DEUX cas de figure se présentent :
- soit la prothèse est stable , et je vous dirai en cours d'hospitalisation qu'il n'y a AUCUNE limitation des mouvements dès le jour de l'intervention ,c'est pratiquement TOUJOURS le cas
- soit il y a un PETIT risque d'instabilité AU DEBUT, et ce petit mot s'adresse a vous ...
Il faut savoir qu’il existe pendant le mois suivant la pose de la prothèse un risque de luxation ou « déboîtement ».cela est lié a l'absence de cicatrisation des ligaments et de la capsule qui maintiennent l'articulation.
Le mouvement luxant et donc interdit, de décompose ainsi :
- rapprocher la cuisse en dedans
- tourner la cuisse en dedans
- fléchir la hanche de façon importante
C’est la combinaison de ces trois mouvements qui peut luxer votre hanche et qu’il faut éviter à tout prix pendant les deux premiers mois, temps nécessaire pour que la hanche soit stable.
Les conseils qui vous sont présentés dans les pages suivantes respectent les bonnes positions à donner à votre hanche et vous montrent les attitudes à éviter.
NON |
A la clinique, installation au lit
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oui |
NON |
A la clinique, installation sur le côté
Lors des pansements. Après 8 jours, avec accord du kinésithérapeute. |
oui |
NON |
A la clinique, prendre des objets sur la table de nuit
Prendre avec la main droite ce qui est à droite, avec la main gauche ce qui est à gauche. |
oui |
NON |
A la clinique, utilisation de la potence
Pour mettre le bassin se rehausser dans le lit |
oui |
NON |
A la clinique, se lever du lit
Ne se fait la première fois qu’avec l’aide du kinésithérapeute |
oui |
NON |
A la clinique, position assise
Attention à la hauteur du siège. Les épaules restent contre le dossier |
oui |
NON |
A la clinique, se lever, s’asseoir
L’appui se fait sur la jambe non opérée |
oui |
NON |
A la clinique, prendre un objet
Mêmes principes qu’en position couchée |
oui |
NON |
A la clinique, ramasser un objet au sol
En position assise, si vous n’avez pas de pinces, ne ramassez rien par terre |
oui |
NON |
A la clinique, debout, ramasser un objet au sol
L’apprentissage se fait avec le kinésithérapeute |
oui |
NON |
A la clinique, s’asseoir sur les toilettes
La nécessité d’un rehausseur de WC sera précisée par le kinésithérapeute |
oui |
NON |
A la clinique, se chausser
Le premier mois utilisez des chaussures sans lacet |
oui |
NON |
Par la suite, monter et descendre d’une voiture
Les premiers mois éviter les déplacements en voiture |
oui |
De retour chez vous, n’oubliez pas que ces précautions sont à observer pendant trois mois. Les pages qui suivent vous apportent quelques conseils pour ménager votre prothèse de hanche.Sa longévité dépend en partie des contraintes que vous lui imposerez, prise de poids, chocs, mouvements répétitifs, station debout prolongée etc…
NON |
A la maison, la toilette
De préférence préférer la douche au bain, en utilisant un tapis anti-dérapant |
oui |
NON |
A la maison, activités ménagères
Utiliser un matériel à long manche pour ne pas trop se pencher |
oui |
NON |
A la maison, le port de charge
Peu lourdes ! Valises, paniers, etc… |
oui |
NON |
A la maison, bricolage et jardinage
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oui |